Deti
Pohyb, zábava a disciplína. Bez plného kontaktu, s dôrazom na koordináciu a sebavedomie.
TrénerMgr. Dávid Vyletel
Zistiť viacBox, ktorý formuje charakter
Pästiarsky klub Zvolen. Trénujeme deti, začiatočníkov, zápasníkov aj sebaobranu — každú skupinu inak, ale vždy s dôrazom na techniku, kontrolu a bezpečnosť.
O klube
Box vo Zvolene s vlastnou identitou
Box má vo Zvolene históriu od roku 2014, keď fungoval pod záštitou Shajtar Gymu. V roku 2019 vznikol Pästiarsky klub Zvolen ako samostatný boxerský klub s jasnou víziou. Reprezentujeme mesto, región aj Slovensko doma i v zahraničí.
Náš prístup
Box nie je len športový výkon. Je to cesta formovania charakteru, disciplíny a zodpovednosti.
Náš cieľ
Viesť športovcov k tomu, aby boli lepší nielen v ringu, ale aj v každodennom živote.
Viac o klube
Máš otázku?
0911 544 555
Tréningové skupiny
Každá skupina s vlastnou náročnosťou
Wing Tsun a sebaobrana
Tradičný Wing Tsun prispôsobený reálnym situáciám. Prvky Escrimy a boxu.
TrénerMgr. Dávid Vyletel
Zistiť viac
Hobby a začiatočníci
Pre tých, čo s boxom začínajú alebo trénujú pre radosť a zdravie. Vždy od začiatku.
TréneriLukáš Ľupták, Mgr. Dávid Vyletel
Zistiť viac
Pokročilí a zápasníci
Najvyššia technická aj fyzická náročnosť. Plný kontakt, príprava na športový zápas.
TrénerMgr. Dávid Vyletel
Zistiť viac
Sparingy
Riadený súboj v ochranných pomôckach. Overíš si techniku proti súperovi, ktorý sa bráni.
Asistent tréneraRichard Kamenský
Zistiť viac
Individuálne tréningy
Tréning len pre teba, prispôsobený tvojim cieľom. Aj konzultácia ohľadom stravy.
Zistiť viac
Prečo trénovať box
Box rozvíja telo aj psychiku naraz
Odvaha, sebavedomie, vôľa, disciplína, odolnosť, vytrvalosť, sila, rýchlosť, koordinácia, reflexy — a popri tom sa človek naučí aj brániť.
Technika pred silou
Dôraz kladieme na technickú precíznosť, kontrolu a správne pohybové návyky. Postupnosť je súčasťou metodiky.
Zvládanie stresu
Box je účinný nástroj na prácu s tlakom. Človek sa učí pracovať s telom aj psychikou — idú ruka v ruke.
Bezpečné prostredie
Tréningy vedie tréner alebo ním poverený sekundant. Ku kontaktu sa prichádza postupne, nie hneď.
Rozvrh
Kedy sa trénuje
Skupina 1 a Skupina 2 sú pre ženy aj mužov od 15 rokov.
Pondelok
Utorok
Streda
Štvrtok
Piatok
Sobota
Nedeľa
Tréner
Mgr. Dávid Vyletel
Certifikovaný tréner boxu II. stupňa a zároveň stále aktívny boxer. Bojovým umeniam sa venuje nepretržite od roku 1995 — karate, judo, aikido, Wing Tsun na majstrovskom stupni, box od roku 2006 na vrcholovej úrovni.
- Majster Slovenska v boxe
- Certifikovaný tréner boxu II. stupňa
- Individuálny prístup a jasné pravidlá
„Byť pripravený je najdôležitejší predpoklad úspechu.“
Pästiarsky klub Zvolen
Potrebuješ vedieť
Než prídeš prvýkrát
Účasť na tréningu treba nahlásiť vopred — telefonicky alebo správou na Instagrame či Facebooku, od pondelka do piatku medzi 8:00 a 16:00.
Všetko, čo potrebuješ vedieťČistú obuv s tvrdou podrážkou — boxerské, zápasnícke alebo halové tenisky. Mäkká podrážka zvyšuje riziko podvrtnutia členka. Ďalej pohodlné oblečenie, boxerské rukavice minimálne 12 oz, bandáže najlepšie 4,5 m a chránič na zuby. Na prvých pár tréningov vieme rukavice zapožičať.
Áno. Účasť nahlás telefonicky alebo správou na Instagrame či Facebooku, od pondelka do piatku medzi 8:00 a 16:00. Ak ti ešte nebolo 18 rokov, na prvý tréning príď so zákonným zástupcom.
Box je plnokontaktný šport, ale ku kontaktu s úderom sa prichádza postupne, rôznymi tréningovými metódami. Nie je potrebné sa toho báť — celý tréning je pod dozorom trénera.
Aspoň 15 minút pred začiatkom tréningu — hlavne ak prichádzaš prvýkrát.
Jednorazovo alebo mesačne. Ceny sa môžu priebežne meniť, takže aktuálnu cenu si zisti telefonicky alebo osobne.
Nábor prebieha celoročne
Ozvi sa a príď si zatrénovať
Pridať sa môžeš kedykoľvek. Napíš nám cez formulár alebo rovno zavolaj — dohodneme skupinu aj termín.
Kde nás nájdeš
Pod dráhami 1, Zvolen
Telefón
Kedy volať
Pondelok – piatok, 8:00 – 16:00
Partneri klubu
Ďakujeme, že nás podporujete
Nábor prebieha celoročne
Pridať sa môžeš kedykoľvek. Stačí vopred nahlásiť účasť a prísť na tréning.